Altas temperaturas exigem mais do coração e ampliam riscos à saúde cardiovascular

Especialistas alertam que ondas de calor intensificam o esforço do sistema circulatório e podem desencadear complicações em grupos vulneráveis

O aumento das temperaturas tem provocado impactos diretos no funcionamento do organismo humano, especialmente sobre o sistema cardiovascular. Em períodos de calor intenso, o corpo aciona mecanismos para regular a temperatura interna, o que eleva a carga de trabalho do coração e pode provocar quedas de pressão arterial, alterações do ritmo cardíaco e episódios de mal-estar, sobretudo entre idosos e pessoas com doenças pré-existentes.

Com a elevação da temperatura ambiente, ocorre a dilatação dos vasos sanguíneos, principalmente na pele, como forma de facilitar a perda de calor. Esse processo reduz a resistência vascular e tende a diminuir a pressão arterial. Para compensar, o coração acelera os batimentos a fim de manter a circulação adequada de sangue pelo organismo.

Em indivíduos sem doenças associadas, essa adaptação costuma ocorrer sem maiores consequências. No entanto, em determinadas situações, o equilíbrio pode ser comprometido. A combinação entre vasodilatação e perda de líquidos pelo suor reduz o volume de sangue circulante, o que força ainda mais o sistema cardiovascular e pode provocar sintomas como tontura, fraqueza, escurecimento da visão e sensação de desmaio.

A desidratação agrava esse cenário ao diminuir o volume sanguíneo e interferir na distribuição adequada de oxigênio aos órgãos. Além disso, a perda de sais minerais essenciais, como sódio e potássio, afeta o funcionamento elétrico do coração, aumentando a probabilidade de arritmias, especialmente em pessoas com histórico de doenças cardíacas.

Embora eventos como infarto e acidente vascular cerebral (AVC) sejam tradicionalmente associados a temperaturas baixas, pesquisas recentes indicam que ondas de calor prolongadas também elevam a ocorrência dessas complicações, principalmente entre grupos mais suscetíveis. O estresse térmico imposto ao organismo, aliado à desidratação e ao desequilíbrio de eletrólitos, cria um ambiente favorável ao surgimento de eventos cardiovasculares graves.

Entre os grupos considerados de maior risco estão idosos — que tendem a sentir menos sede —, pessoas com hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca, pacientes que já sofreram infarto ou AVC, além de atletas e trabalhadores expostos ao sol por longos períodos. O uso de medicamentos como diuréticos e anti-hipertensivos também pode intensificar os efeitos do calor, ao favorecer a perda de líquidos e quedas de pressão.

Sintomas como desmaios, dor no peito, palpitações persistentes, falta de ar fora do padrão habitual e confusão mental exigem avaliação médica, especialmente durante períodos de calor extremo. Especialistas destacam que mesmo episódios transitórios devem ser investigados para evitar complicações futuras.

Durante a prática de atividade física, o esforço cardiovascular aumenta ainda mais, já que o organismo precisa direcionar sangue tanto para os músculos quanto para a pele. Por isso, a recomendação é evitar exercícios nos horários mais quentes do dia, manter hidratação constante e adotar medidas preventivas, como uso de roupas leves, pausas frequentes, permanência em locais ventilados e redução do consumo de álcool e cafeína.

A orientação médica é clara: ajustes de medicação não devem ser feitos sem acompanhamento profissional, e a prevenção passa pelo equilíbrio entre hidratação, repouso e atenção aos sinais emitidos pelo corpo em períodos de calor intenso.

Foto: Marcelo Camargo / Agência Brasil / Reprodução